Plantele de apartament si beneficiile lor asupra starii de spirit
Un ghiveci pus pe pervaz, la prima vedere, pare doar un detaliu decorativ. Tot mai multe studii de psihologie a mediului arată însă că…
Lifestyle
76 de articole
Rutina de weekend: cum iti recalibrezi saptamana
Weekendul ajunge, pentru mulți, să fie o continuare dezorganizată a săptămânii: cumpărături amânate, treburi casnice și, pe alocuri, câteva ore de odihnă prinse pe…
Ritualurile de dimineață care chiar funcționează, fără să dureze o oră
Rutina de dimineață a devenit, în ultimii ani, aproape un subiect de competiție — se vorbește despre trezitul la ora cinci, despre liste lungi…
Decluttering acasa: cum influenteaza ordinea fizica starea mentala
Un sertar plin cu obiecte nefolosite sau un living aglomerat cu lucruri "de care s-ar putea să ai nevoie într-o zi" par probleme minore,…
Calatoriile solo: ce inveti despre tine cand pleci singur
Prima călătorie făcută complet singur vine, aproape mereu, cu un amestec de emoție și neliniște. Fără pe cineva alături cu care să împarți deciziile…
Arta de a spune nu: cum iti protejezi timpul si energia
De câte ori ai acceptat o invitație pe care nu îți doreai să o accepți, doar pentru că refuzul ți s-a părut mai greu…
Hobby-uri care contribuie la sanatatea ta mentala
Hobby-urile nu sunt doar o modalitate plăcută de a petrece timpul liber, ci au și un impact real asupra sănătății mentale. Activitățile care implică…