Principalele cauze ale incontinenței urinare – înaintarea în vârstă, obezitatea și nașterea

Incontinența urinară este o pierdere involuntară de urină care poate afecta atât bărbații, cât și femeile, ducând la diverse probleme medicale, precum și la o scădere a calității vieții. Diferite cauze pot fi responsabile pentru apariția acestei afecțiuni, iar în acest articol le veți afla pe cele principale. Ne vom axa pe îmbătrânire, obezitate și naștere ca fiind principalii factori care contribuie la incontinența urinară.

I. Înaintarea în vârstă

Îmbătrânirea este una dintre principalele cauze ale incontinenței urinare, din cauza slăbirii progresive a mușchilor care înconjoară vezica urinară. În timpul îmbătrânirii, acești mușchi tind să își piardă forța și elasticitatea, ceea ce poate duce la o scădere a capacității de a controla urinarea. Pe măsură ce îmbătrânim, putem întâmpina unele dificultăți atunci când încercăm să contractăm anumiți mușchi care ne susțin vezica urinară; ca urmare, ne este mai greu să ne reținem urina până ajungem la toaletă. Este important de reținut că îmbătrânirea nu cauzează neapărat incontinența urinară; cu toate acestea, ea crește riscul de a dezvolta această afecțiune. Pot fi folosite produsele naturiste pentru incontinența urinară de la Putereaplantelor.ro pentru a încerca să controlăm această afecțiune.

II. Obezitatea

Obezitatea este un alt factor major asociat cu incontinența urinară. Faptul de a fi supraponderal sau obez crește presiunea asupra vezicii urinare și a altor mușchi ai planșeului pelvian, care sunt responsabili pentru controlul procesului de urinare. Această presiune crescută reduce eficiența lor în controlul fluxului de urină; astfel, cresc șansele de a avea scurgeri involuntare de urină. În plus, dacă suferiți de obezitate sau de probleme de supraponderabilitate, este mai probabil să suferiți și de alte afecțiuni, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială, care pot contribui la apariția incontinenței urinare. Prin urmare, este foarte important ca, dacă sunteți supraponderal sau obez, să încercați să mențineți un stil de viață sănătos, prin practicarea de activități fizice și urmarea unui plan de alimentație echilibrat, pentru a evita orice posibile probleme de sănătate legate de creșterea în greutate, inclusiv incontinența urinară.  

III. Nașterea

Nașterea poate fi, de asemenea, considerată ca fiind unul dintre factorii care contribuie la apariția incontinenței urinare, deoarece implică schimbări semnificative la nivelul mușchilor planșeului pelvian, ceea ce poate duce la slăbirea sau deteriorarea acestora în timp. Prin urmare, este dificil pentru aceștia să controleze eficient fluxul de urină, ceea ce duce în cele din urmă la scurgeri involuntare de urină sau la incontinență de efort. În plus, este demn de remarcat faptul că femeile care au născut natural sunt mai predispuse decât cele care au avut operații cezariene să sufere de această problemă medicală din cauza traumei cauzate în timpul nașterii prin întinderea mușchilor din jurul vezicii urinare, ceea ce duce în cele din urmă la incontinență urinară. Astfel, efectuarea unor controale regulate după naștere poate ajuta la evitarea complicațiilor care pot apărea mai târziu în viață.

În concluzie, există mai mulți factori care ar putea cauza incontinența urinară, cum ar fi îmbătrânirea, obezitatea și nașterea. Cu toate acestea, fiecare persoană ar trebui să înțeleagă ce o afectează în mod individual, astfel încât să poată lua măsuri preventive împotriva oricărei dezvoltări probabile a IU. De asemenea, este important să vă monitorizați îndeaproape corpul, astfel încât să puteți gestiona orice complicații posibile înainte ca acestea să se agraveze în timp. Prin urmare, asigurați-vă că vă mențineți obiceiuri bune, cum ar fi exercițiile fizice regulate, consumul de alimente sănătoase, consumul de apă din abundență și evitarea consumului excesiv de cofeină, deoarece aceste obiceiuri ar putea duce în cele din urmă la o mai bună gestionare a oricăror cazuri posibile de IU.

Sursa foto: Unsplash.com